体調記録

昨日から、ノートに体調についての記録をつけ始めました。

自分なりに、できるだけ体調も薬の作用も把握できるようにと。

 

眠気や怠さなどはもちろん書いていますが、

感情の変化については、どこまで書くべきか、

微妙なところです。

 

とりあえず、次の通院日までの挑戦だと思ってやってみます。